케이트 허드슨은 비키니를 입고 토플리스 포즈를 취했고 그녀의 복근은 탄탄해졌습니다.

케이트 허드슨(Kate Hudson)은 더위에 완전히 대비되어 있습니다.

44세의 여배우는 방금 인스타그램에 여름을 앞두고 가장 서사적인 사진 덤프를 게시했습니다. 여기에는 비키니 하의만 입은 채 완전히 강렬해 보이는 두 장의 사진이 포함되어 있습니다. 그리고 젠장, 그녀의 복근이 얼마나 강하고 탄탄한지 보세요!

케이트는 자신의 몸매를 최대한 유지하기 위해 매일 움직여야 합니다. 그녀는 또한 운동을 혼합하는 데 관심이 있습니다. 그녀는 필라테스, 핫 요가, 트레이시 앤더슨 방법(Tracy Anderson Method) 및 개인 트레이너와 함께 매우 강렬한 세션을 수행합니다.

여름이 공식적으로 다가왔고 케이트 허드슨(Kate Hudson)은 축하할 준비가 되어 있습니다.

여배우는 끈 팬티 비키니를 입고 태양 아래에서 차가워지는 모습을 Instagram에 수많은 놀라운 사진에 올렸습니다.

44세의 여배우는 수영장 옆에서 책을 들고 토플리스 포즈를 취하며 탄탄한 복근, 튼튼한 다리, 작은 젖꼭지(하트 이모티콘으로 가려짐)를 자랑하고 있습니다. 뒤집어서 꽃 사진을 보면 케이트의 딸 라니가 수영장을 바라보고 있고 케이트의 조각 같은 다리가 수영하는 라니를 지켜보고 있는 모습이 나옵니다. 마지막 장면에서는 비키니를 입고 수영장으로 향하는 케이트의 완벽한 몸매를 보여줍니다.

그녀는 캡션에 "해가 지고, 빵(그리고 헌)이 나옵니다 ☺️☀️ #summerready"라고 썼습니다. 당연히 팬들과 친구들의 댓글이 온통 휩싸였습니다. "40명이 넘는 여성들이 우리 자신을 축하해야 합니다!! 우리를 위해 들어봅시다!!!" 하나는 썼다. "알았어… 자랑해!" 또 다른 사람이 말했다. 패리스 힐튼은 "멋지네요 🔥"라고 말했습니다. 그리고 베스트셀러 Lessons In Chemistry의 저자인 Bonnie Garmus가 "읽어주셔서 감사합니다, Kate! ❤️❤️"라고 말했습니다.

그렇다면 케이트는 어떻게 그렇게 건강을 유지합니까? 글쎄, 그녀가 몸매를 위해 열심히 일한다는 것은 비밀이 아닙니다. 정기적으로 자신이 심각하게 강렬한 운동을 분쇄하는 Instagram 게시물을 뿌리고 있습니다.

그 당시 그녀는 트레이너 Brian Nguyen과 함께 인상적인 썰매 밀기 및 당기기를 수행했습니다.

또한 Kate는 다음 단계의 코어 강화를 위해 TRX 밴드를 사용하여 행잉 플랭크 및 리버스 크런치를 수행하고 있습니다.

Kate는 또한 댄스 기반 운동인 Tracy Anderson Method를 수행합니다. 그녀가 집에서 했던 수업을 확인해 보세요:

[인스타그램 align='center' id='CaN0yt1tXgV']https://www.instagram.com/p/CaN0yt1tXgV[/instagram]

오! 그리고 Kate가 멋진 바퀴 위에서 다리가 세 개 달린 탁상 위에서 아무렇지도 않게 작업하는 모습을 확인해 보세요.

그것도 믹스에? 필라테스. Kate는 이전에 People과의 인터뷰에서 "나는 내가 무엇을 성취할 수 있는지 확인하기 위해 새로운 목표를 설정할 수 있는 것을 좋아하며, 특히 결코 쉬워지지 않는 필라테스를 하면서 좋은 운동을 한 후에 얼마나 유연하고 강해지는지를 좋아합니다."라고 말했습니다.

케이트는 움직임이 그녀에게 중요하다고 말했습니다. "기분이 좋아지려면 움직여야 해요"라고 그녀는 말했습니다. "매일 약간의 움직임을 위한 시간을 내는 것만으로도 산책을 하거나, 런닝머신에서 몇 분간 운동을 하거나, 필라테스를 하거나, 시간이 더 있으면 핫 요가를 좋아합니다."

분명히 그것은 그녀를 위해 일하고 있습니다! 계속 부숴버려, 케이트!

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